GRAPEFRUIT
Magas a C-vitamin-tartalma és más vitaminoké is, biológiailag értékes tápanyagokban gazdag déli gyümölcs, szervessav-tartalma miatt kitűnő étvágyjavító.
Jellemző vitaminok vannak benne: C, B, E, K.
Jellemző ásványi anyagok: kálium, kalcium, foszfor.
Egyéb: rostanyag, gyümölcssav.
A grapefruit alacsony energia-és cukortartalmú gyümölcs. Jó C-vitamin forrás, 20 dkg elfogyasztása fedezi egy egészséges felnőtt napi szükségletét.
Vízben oldódó élelmi rostot pektint tartalmaz. A táplálékkal elfogyasztott koleszterin egy részét megköti, nem engedi felszívódni, ezáltal hozzájárul az erek egészségének megóvásához. Csökkenti a vérnyomást.
Nyugtató, és májtisztító hatása van.
Káliumban dús, ezért a vért lúgossá teszi, segíti az izmok, idegek működését.
A magját a gyógyszeripar is hasznosítja.
A hatóanyagokat koncentrált formában tartalmazó esszencia szabályozza a faggyúmirigyek működését, antibakteriális, összehúzó, hámregeneráló hatású. Alkalmazásával a bőr egészséges, normális működésű lesz.
Tudta-e, hogy a grapefruit illatba "öltözött" nők fiatalabbnak tűnnek, mint a valós koruk? A gyümőlcsillat állítólag 6 évvel megfiatalítja a hölgyeket. Legalábbis ezt állítja egy olyan chicagói kutatócsoport, amelynek tagjai az íz - és szaglóérzékek elemzésével foglalkoznak. A kísérletben középkorú hölgyek vettek részt. Különféle illatokat próbáltak ki, többek között banán-, menta-, brokkoli- és levendulaillattal illatosították magukat. Ezek közül azonban egyik sem gyakorolta az elvárt hatást a férfiakra. Csak a grapefruitillatba burkolózó nők tűntek fiatalabbnak a koruknál, átlagosan hat évet nyertek a férfiak szemében. Külsőleg sok bőrproblémára nyújt megoldást, ezért számos kozmetikumban is megtalálhatjuk.